Bevægelse i naturen med inspiration fra Yoga og Mindfulness

Udendørs træning i Præstens skov ved Ballen

Vi fortsætter med at mødes ved Præstens skov i det spæde forårs smukke natur med tre mødegange i april.

Kom med ud og lad dig bevæges i og af naturen på flere forskellige måder. Noget vil være legepræget og andet inspireret af fx yoga- og mindfulness-verdenen, - og det vil foregå i en balanceret vekselvirkning mellem aktivitet og fordybelse...
Alt efter vejret kan det være vi laver bål eller bader ... Undervisningen vil dog rette sig primært mod bevægelse på land - i tøj der egner sig til alsidig bevægelse og det pågældende vejr.