Døjer du med spændinger i nakke og ryg?

Kom med til en engangs yoga workshop, hvor vi har fokus på at løsne op, mindske smerter og skabe mere frihed i kroppen. Gennem blide øvelser, stræk og rolig vejrtrækning guider jeg dig til at give slip på spændinger og finde mere ro i både krop og sind.

Workshoppen er for alle – også dig uden erfaring med yoga.

✨ Tid til dig og din krop
✨ Små værktøjer du kan tage med hjem

Tag en pause fra hverdagen – og mærk, hvad din krop har brug for.

Hensyntagende hold er tilrettelagt, så der tages ekstra hensyn til den enkeltes særlige behov. Holdene gennemføres med max syv deltagere. Der er ikke krav om lægeerklæring, men ved tilmelding bekræfter du, at du er ’handicappet i forhold til emnet’, dvs. du ville ikke kunne deltage på et alment hold inden for samme emne. Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du, at du deltager i hensyntagende undervisning.