Velkommen til 'Mors dags' yoga på Sønderborg Kaserne - en to timers yoga-workshop på 'Mors dag' søndag den 10. maj.
Workshoppen er for alle over 15 år, både (bonus)mødre/døtre/bedstemødre m.m., men du er naturligvis også velkommen alene som en skøn 'mor-forkælelse' og dig-tid.

Yogaen vi laver på workshoppen er blid hatha-yoga, og der vil være elementer af meditation, afspænding og klangbad undervejs.

Underviser er vores fantastiske Anett Lotus, som har haft egne yogastudios i mange år og stor erfaring med at undervise alt fra gravide, seniorer og kræftramte, til kirkeyoga, naturyoga m.m.

Der er 'dækket op' med yogamåtter m.m. når du kommer, men du er også velkommen til at medbringe egen måtte samt tæppe til afspændingsdelen.