SENIORSTÆRK er et hensyntagende motionshold, hvor hele kroppen arbejdes igennem ved et miks af blide yogaøvelser, moderate styrkeøvelser med diverse træningsredskaber samt afspænding til sidst. Fokus er på en stærk krop, som kan bære dig gennem alderdommen, samtidig med at du styrker koordination og balance, så du minimerer risikoen for aldersbetingede sygdomme og faldulykker.

Anett Lotus Berthelsen er uddannet lærer og yogaunderviser, og derudover en habil vandrer – og strikker. Anett (58 år) har mange års erfaring med hensyntagende undervisning for bl.a. stressramte, hjerte- og kræftpatienter.