Har du svært ved at se dig selv på et “almindeligt” yogahold, så er dette hold måske for dig?

Yogaen, vi arbejder med, er en rolig og nærværende yogaform, hvor alle kan være med. I undervisningen vil der være fokus på bevægelse og åndedræt, som kan give en større smidighed og frihed i muskler og led.
Samtidig er yogaen også kraftfuld, så kroppen gradvist bygges op med styrke og energi.

Holdet er for alle med former, og sammen skaber vi et hyggeligt og trygt rum, hvor der tages hensyn til din højde, drøjde og eventuelle skavanker.