Jeg er vild med bevægelse fysisk, psykisk, socialt og spirituelt og sætter fokus på glæden ved at opleve og lære gennem bevægelse.
Med mange års erfaring giver jeg gerne råd og vejledning som fysioterapeut og på alle hold er der mulighed for individuel tilpasning af øvelserne.
Områder jeg underviser i er bl.a. ryg og nakke- skulder øvelser, knæ- og hofte øvelser på land og i bassin, hvor jeg også har babysvømning.
Jeg har både hensyntagende hold med kursister, der har tilbagevendende smerter og almene hold, for dig som er glad for bevægelse og vedligeholdelse/forbedring af kroppens fysiske formåen.
Som GUS-mester afvikler jeg af og til GUS-aftener med forskellige temaer.
Periodevist afholder jeg NADA cafe` (øreakupunktur med afspænding) og andre wellness events.
Er skoleleder af LOF Skive og Salling
Jeg er fysioterapeut og har Diplomuddannelse i sundhedspædagogik, master i NLP, Enneagrammet og en toårig Stresscoachuddannelse inkl. MBSR (Mindfulness-baseret stressreduktion). NADA instruktør og har GUS uddannelsen.
Du er velkommen og jeg glæder mig til at møde dig.
Kom og få en sjov aften i en rus af chokolade, der gør deltagerne glade og sætter smil på læberne.
Du får chokoladeansigtsmaske med kvalitetschokolade fra Chokolet.
Derefter laver vi parvis massage af nakke- og skulder under instruktion af en fysioterapeut afsluttende med Mindfulness, en såkaldt boddy-scanning.
Mår vi er færdig er der bobler og smagsprøver på chokolade og mange andre lækkerier. Du får også introduktion til de sidste nye tiltag i forretningen.
Stemningen oser af hygge og afslapning i de indbydende lokaler med lys og rolig musik.
Tag din ven, veninde, nabo mv. med og mød op i
almindeligt tøj og en gammel t-shirt, som kan tåle chokoladepletter.
Vil du se mere, så se her: https://chokolet.dk/
Chokolet - Bonbonnieren, Nørregade 4, 7800 Skive