Dus med vand - begyndere/fortsættere

Fik du aldrig lært at svømme? 

Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? 
På dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden, så der kan skabes grundlag for at lære at svømme. Der vil bl.a. blive arbejdet med vejrtrækningen, som et middel til at få kontrol over vandets påvirkning af kroppen.

Undervisningen vil tage udgangspunkt i den enkelte deltager og tempoet vil blive tilpasset herefter. 
Som en ekstra tryghedsfaktor vil underviseren selv være med i vandet.

Praktisk info

Obs.: Mød 15 minutter før bassintid, så du har tid til omklædning og er klar til at gå i vandet, når holdet starter.