Bevægelse i varmt vand - hensyntagende træning

Kurset henvender sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke det mentale overskud og vedligeholdelse af kroppen. Undervisningen foregår i varmtvandsbassin med en fysioterapeut der tilrettelægger et varieret program der omfatter udfordring af balance og træning af muskelstyrke, smidighed og udholdenhed. Det vægtes højt at skabe en åben og tryg atmosfære hvor der er plads til humor og til at dele erfaringer inden for et givende fællesskab.
Undervisningen foregår på mindre hold og der tages individuelle hensyn.

Praktisk info

Obs.: Du møder 15 minutter før bassintid, så du har tid til omklædning.