-
Kirsten Wej Modvig
Yogalærerbeskrivelse
af Kirsten Wej Modvig
Kirsten Wej Modvig er yogalærer med
>500 timers yogalærertræning ved Yoga Alliance certificerede undervisere,
bl.a. ved Simon Krohn (Hatha Yoga), Stacy og Dave Dockins (Vinyasa Yoga) Bernie
Clark (Yin Yoga), Trine Hedegaard (Yin Yoga) og Lucia Seglie (Gravidyoga og
Efterfødselsyoga) og har siden 2019 undervist mænd og kvinder i alle aldre i
“Yoga for din indre ro”. Derudover er Kirsten uddannet instruktør i
MediYoga, som er en terapeutisk yogaform.
Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig
Yoga
for dig med en fyldig krop.
Måske er du også stiv i kroppen og har lidt
skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen
tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår.
Yogaen kan laves
stående og siddende på en stol eller siddende og liggende på en måtte.
Vi
træner i at finde roen vha. vores åndedræt. Vi arbejder med blide stræk og
rolige, styrkende stillinger og bevægelser samt åndedrætsøvelser. Vi leger med
balancen, som kan være meget udfordret, og styrker vores kerne og balanceevne,
mens vi vakler og griner lidt imens. Vi afslutter med en siddende eller
liggende afspænding (du vælger selv), hvor effekten af yogaen får lov at virke,
mens du slapper af.
Praktisk info
Medbring gerne yogamåtte tæppe og vandflaske. (Yogamåtte kan også lånes)
Nummer
242204 - Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig
Første mødegang
mandag den 19.08.24 kl. 14:30 - 16:00
Adresse
Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø
Se på kort
mandag den 19.08.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 26.08.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 02.09.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 09.09.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 30.09.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 07.10.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 21.10.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 28.10.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 11.11.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 18.11.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 25.11.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 02.12.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 09.12.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 16.12.24
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
mandag den 06.01.25
Kl. 14:30 - 16:00
Kirsten Wej Modvig
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort