Har du smerter, spændinger, indre uro, søvnproblemer, tankemylder etc. som du forgæves har forsøgt at ændre på, så er TRE® en selvhjælpsmetode du kan bruge igen og igen når først du har lært de syv øvelser. Det er en form for fysisk mindfulness. T...
Sommer yoga, oplagt enten som forlængelse af holddeltagelse eller et prøve forløb på yoga.Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre...
Lær at spille klaver! Du kan have
glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt – du kan spille
alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson – undervisningen
indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.
1 undervisn...
Har du smerter, spændinger, indre uro, søvnproblemer, tankemylder etc. som du forgæves har forsøgt at ændre på, så er TRE® en selvhjælpsmetode du kan bruge igen og igen når først du har lært de syv øvelser. Det er en form for fysisk mindfulness. T...