Jeg underviser i hensyntagende yoga - en blid og skånsom yogaform for dig, der har brug for at tage særlige hensyn under træningen.

Undervisningen foregår i et roligt tempo og tilpasses individuelt, så alle kan være med uanset udfordringer.

Denne yogaform er særligt velegnet, hvis du har nedsat bevægelighed, smerter, eller lever med et handicap.Der tages udgangspunkt i dine behov, og øvelserne justeres efter din krops formåen.

Når vi starter forløbet, er du meget velkommen til at fortælle mig om dine udfordringer, så vi sammen kan skabe trygge og tilpassede rammer for din yogapraksis.

OBS: Hensyntagende hold
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan deltage på et almindeligt hold inden for dette fagområde. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. For at deltage skal du ved første mødegang underskrive en såkaldt ’handicaperklæring’ om behov for hensyntagende undervisning. Spørgsmål? Kontakt os på tlf. 20 28 53 43 eller mail: oest-kontor@lof.dk