310 - 311 Pilates - for begyndere og øvede

Borgerhuset i Søndersø Underviser: Stine Nancke 10 tirsdage fra 26. september Pris: 550,-

Hold 310: kl 10.00 – 11.10
Hold 311: kl 16.00 – 17.10

Pilates er en skånsom, men samtidig en effektiv træningsform, der giver stærke og smidige muskler og er godt for dine led. Den forbedrer din kropsholdning, samt giver en øget kropsbevidsthed, så du i dagligdagen bruger din krop på en bedre måde. I pilates kommer vi hele kroppen rundt, og alle kan være med

Hold 312 og 313 fra 9. januar

Tilmelding senest 8 dage før kursusstart, tlf 20866653 eller nordfyn@lof.dk