🌿 Find ro, fokus og ny klarhed gennem kreativ fordybelse

Har du brug for at koble fra, få ro i tankerne og mærke efter, hvad der er vigtigt for dig?

På dette kursus får du et kreativt frirum, hvor du kan sænke tempoet og vende opmærksomheden indad. Gennem meditation, fordybelse og intuitiv tegning arbejder du med en personlig intention – noget, du ønsker mere af eller gerne vil have fokus på i dit liv.

🧘‍♀️ Du behøver ikke kunne tegne

Her handler det ikke om at tegne perfekt. Du bliver guidet ind i en rolig og meditativ stemning, hvor du kan slippe præstationen og lade streger og farver komme intuitivt.

🎨 Du arbejder både med helt frie, spontane tegninger og med billeddiktat, hvor du bliver guidet trin for trin.

Du får mulighed for at:

• skabe ro og nærvær i en travl hverdag
• styrke dit fokus og få klarhed over dine tanker
• fordybe dig i en kreativ proces uden krav om at præstere
• udforske dine egne ønsker og intentioner gennem tegning
• opleve, hvordan farver og streger kan blive et redskab til personlig fordybelse

Du går fra kurset med en anderledes kreativ oplevelse og nye redskaber til at skabe ro, fokus og nærvær i din hverdag.

Vi arbejder med tørre farver på papir, fx oliekridt, Caran d’Ache-farver eller Filia-farver. Vi bruger ikke tusser eller akrylfarver.

Medbring:
• Forskelligt papir, fx akvarelpapir og almindeligt papir
• Farvestifter, tørfarver, fedtfarver eller farveblyanter
• Gerne Caran d’Ache

Giv dig selv tid til at stoppe op, finde ind til dig selv og lade