✨ Dejlig SENIOR-yoga i det hyggelige kulturhus! ✨

Et lille og trygt hold med max 8 deltagere – her er der plads til dig! 💛

Vi sidder primært på en stol og laver øvelserne.

Dette hold er for dig, der ønsker at:
💪 Styrke knogler og muskler – på en blid måde
⚖️ Forbedre balancen
😊 Nyde en hyggelig stund med tid til dig.

🧡 Alle kan være med her!

Undervisningen tilrettelægges efter behov og ud fra deltagerne.

Stemningen er hyggelig og her er plads til at dele stort og småt, samtidig med at vi nyder stille og rolig motion.

😌 Vi afrunder med en skøn afspænding – din tid til total afslapning!

Holdet er hensyntagende, så der tages individuelle behov i betragtning.

Signe glæder sig til at se dig! 😊

Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.