LOF Frederikshavn
Kontor; Godthåbsgade 8A, 9400 Nørresundby
LOF på FacebookJeg har igennem hele mit liv beskæftiget mig med forskellige typer af træning o motion med alt fra Yoga til Crossfit.
Til daglig er jeg sygeplejerske på Skagen Gigt- og rygcenter, hvor jeg arbejder med patienter med længerevarende smerter.
Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Der vil være et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret.
Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser. Effekten af MOTION FOR DIG kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi, samtidig med at du får glæden af at indgå i et nyt motionsfællesskab.
Disse nye kurser er for alle der lever med kronisk sygdom, eller som er i risiko for at få kronisk sygdom. Er især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold. Pårørende er også velkomne til at deltage i dette træningstilbud.
Sundhedscenter Skagen, Hans Baghs Vej 23, 9990 Skagen