Kom med til skøn søndags-workshop på Sønderborg Kaserne med cacaoceremoni, let yoga og meditation.

Åben dit hjerte, forkæl din krop og dine sanser. Du dykker dybere ind i dig selv og finder ind i din indre ro og stilhed som altid til enhver tid er i dig.

I stilhed fra stearinlyset (der bruges LED lys eller vokslys) varme skær forbindes du med cacaoens hjertehealende kraft sammen med syngeskålenes vidunderlige klang.

Helt praktisk:

Tag dit yndlingskrus med. Kom i afslappet tøj. Her vil være dækket op til dig med yogamåtte og tæppe og andet vi skal bruge den aften.
 
Underviser på aftenen er vores dygtige Anett Lotus, som også underviser på vores workshops med bl.a. 'yoga i mørke', 'yoga i kirken' og 60+ yoga.

Sådan finder du vej: Når du kommer nede fra vandet, skal du ind til højre i kasernegården. Her kan du ude fra p-pladsen se en grå stålelevator, som du skal tage op til 5. sal, og så ligger yogalokaket helt nede ad gangen.