I uge 29 tilbyder vi 3x aftenyoga mandag, onsdag og fredag, for dig som gerne vil møde selvkærligt op for dig selv, og mærke yogaens gavnlige effekter på krop, glæde og smidighed.
Yogaen vi dyrker på dette sommerhold er blid hatha yoga, med afspænding til sidst, så uanset om du holder ferie, og trænger til ro på nervesystemet, eller at få skuldrene ned på plads inden du går på ferie, er du meget velkommen. 

Du behøver ikke at have dyrket yoga før for at kunne deltage.
Undervisningen foregår oppe i vores smukke yogalokale på 5. sal på Sønderborg Kaserne (der er elevator op), og der er måtter, tæpper m.m. til rådighed i lokalet. Du er dog også velkommen til at medbringe dit eget.