Vi vender os mod alt det, der giver vores liv taknemmelighed, de helt små ting og naturens overflod af farver, frugt og kerne.

Taknemmeligheden er udgangspunktet for de tekster, digte og refleksioner, som Malene Freksen vil dele i løbet af workshoppen. Vi vil tage udgangspunkt i naturens rigdom på denne tid af året, som bugner og svulmer af overflod, og prøve at overføre det til en taknemmelighed for dét liv, vi har. Naturen kalder på høst. Livet kalder på en erfaring om taknemmelighed, og al forskning viser, at et større fokus på taknemmelighed kan give en større tilfredshed.
Samme tema afspejles også i aftenens blide hatha-yoga session, som Anett Lotus forestår.

Medbring yogamåtte, en flaske vand og evt. et tæppe.