Underviser
Hanne BøjskovHatha Flow yoga - Gråsten
torsdag
Har du brug for en effektiv træningsform, der styrker kroppen ved vekselvirkningen mellem spænding (Yang) og afspænding (Ying) i takt med åndedrættet, så er det nu du skal tilmelde dig. Du kommer til at arbejde med både de store ydreliggende muskelgrupper og de mindre – nok så vigtige - indre muskler. Gennem åndedrættet og flow mellem stillingerne beroliger du dit nervesystem og finder dybere ind til essensen af dig og livet - hvilket netop er tanken fra yogaens oprindelse. Yoga kan så meget og du bestemmer selv, hvad du tager med dig: styrke – balance - ro – smidighed – et fri-rum – velvære. Prøv det.
Indlæser frie pladser...
Betal med
Priser
Almen
DKK 515,00
Info
Nummer
261130Første mødegang
torsdag 08.01.2026, kl. 18.30Adresse
Ahlmannsparken Gråsten, Ahlefeldvej 4, 6300 (AP idrætslokale 3)Relaterede hold
'Året der gik' yoga på Sønderborg Kaserne
Ledige pladser 30.12.2025, 10.00 Sønderborg - 6400
Workshop hos Alsik Spa: Jule-gus
Ledige pladser 19.12.2025, 11.00 Sønderborg - 6400
Kirke-yoga i Dybbøl kirke: 'Bliv lys og gør dig rede'
Ledige pladser 30.12.2025, 15.00 Sønderborg - 6400
Kirke-yoga i Nordborg kirke - Kyndelmisse
Ledige pladser 03.02.2026, 18.30 Nordborg - 6430
Pinse-yoga i Nordborg kirke
Ledige pladser 26.05.2026, 18.30 Nordborg - 6430