Velkommen til vores yogahold for 60+'ere på Sønderborg Kaserne i vores flotte yogalokale på 5. sal (der er elevator op).
Underviser er vores fantastiske Anett Lotus Bertelsen (58), som har haft egne yogastudios i mange år, og også underviser i bækkenbundsyoga, yoga i kirken, vores efterfødsels- og gravidhold m.m.

Yogaen vi laver på dette hold er blid hatha-yoga, med hensyntagen til dine evt. småskavanker, som jo kommer med alderen.

Kom og gør noget godt for dig selv - og start dine torsdage med godgørende yoga. Dette hold er med lidt spredte mødegange her inden sommerferien, og så starter vi et længere forløb op igen efter sommerferien.

Holdet er for alle - uanset om du er erfaren eller nybegynder.
Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte samt tæppe til afspændingsdelen, men du kan også benytte de måtter og tæpper som er i lokalet.