🧘 Yoga – Stiv som en træmand (kun for mænd)
1½ time med fokus på dig

Er du presset, mentalt overfyldt og konstant i underskud på energi og overskud? Så er det her dit frirum.

Yoga handler ikke om at nå tæerne – det handler om at finde ro i hovedet og balance i kroppen. Her får du styrket både sind og fysik – og som sidegevinst: smidighed, styrke og bedre kropskontrol.

Du behøver hverken kunne sidde i lotusstilling eller have erfaring. Du skal bare møde op – med din krop, en yogamåtte 🧘 og et tæppe 🧣.

Vi ses på måtten 👋