HVORDAN SER VI UD INDE I

og er kost og motion nok til at fremme en sund livsstil?

Dette oplæg handler om grundlæggende viden indenfor folkesundhed og autoimmune sygdomme. Hvad er fakta og hvad har du mulighed for selv at gøre? Også ud over kost og motion.

Du går fra dette oplæg med styr på:

• Immunsystemet - det specifikke og det uspecifikke
• Inflammation - den akutte og den kroniske
• Hvad er afgørende for fedtsyrebalancen mellem omega 6:3
• Hvilke sygdomme dør vi af
• Nationale kostråd og antiinflammatorisk kost

Jeg anvender et let forståeligt sprog, og undervisningen foregår med mulighed for at stille spørgsmål og evt. komme med egne erfaringer.

Udsagn fra tidligere deltagere:

 her fra mig".

".