Har du lyst til at gøre noget godt for dig selv og din krop? Så kom med til blid yoga, hvor alle kan være med.

Vi arbejder med rolige og skånsomme øvelser, der styrker musklerne, forbedrer balancen og gør kroppen mere smidig.

Du bliver guidet gennem øvelser med fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Vi arbejder i et roligt tempo, så du får mulighed for at mærke kroppen, løsne spændinger og finde ro i både krop og sind.

Blid yoga er særligt godt for dig, der føler dig lidt stiv i kroppen eller ønsker mere bevægelighed, styrke og velvære i hverdagen.

Alle er velkommen - glæder mig til at se dig.