Om mig

Jeg er mor til tre voksne børn og stolt bedstemor til ét lille barnebarn.

Min faglige baggrund er bred og bygger på mange års erfaring med både bevægelse og pædagogik. Jeg blev uddannet afspændingspædagog i 1994 og moderne danser i 1985. Senere har jeg suppleret med uddannelser som pilatesinstruktør (ca. 2015) og babysvømningsinstruktør (ca. 2013). Jeg er desuden professionsbachelor i pædagogik og har blandt andet undervist kursister med udviklingshæmning.

Siden 1983 har jeg “on and off” undervist voksne i en lang række aktiviteter – bl.a. moderne dans, afspænding, pilates, yoga i varmtvandsbassin, motion i koldt vand, bevægelse for gigtpatienter og hensyntagende træning. Jeg har også stået for graviditetstræning i både koldt og varmt vand, babysvømning samt hold med musik, bevægelse og leg for forældre og børn.

De seneste år har mit fokus især været på små hold i varmtvandstræning, særligt for deltagere med gigt eller andre fysiske udfordringer. Her lægger jeg vægt på nærvær, tryghed og individuel tilpasning.