Mit navn er Evy Sampson. Jeg er 51 år, mor til Zion på 21 år og Zoya på 17 år, og jeg brænder for at inspirere mennesker til et sundere, stærkere og mere balanceret liv.

Med mere end 26 års erfaring som personlig træner, yogalærer, coach og bodymentor har jeg opbygget en bred og solid ekspertise inden for træning, bevægelse, yoga, vejrtrækning, mindfulness, meditation og personlig udvikling.

Jeg guider mennesker til at skabe en stærkere forbindelse til sig selv gennem bevægelse, åndedræt og nærvær. Mit arbejde handler ikke kun om træning, men også om at forstå kroppens signaler, skabe balance i nervesystemet og leve mere bevidst og bæredygtigt.

Jeg tror på, at kroppen rummer en dyb visdom, og at ægte sundhed opstår, når krop, sind og sjæl arbejder sammen.

Som underviser elsker jeg at skabe positive og energifyldte oplevelser, hvor bevægelsesglæde, det gode åndedræt, indre ro og en stærk og smidig krop er i fokus.

Jeg glæder mig til at møde dig og dele min passion for bevægelse, sundhed og livsglæde.
---

"Du er enestående engageret og brænder for det du laver. Du underviser med et engagement og med empati, der favner alle der er til stede i rummet. Din begejstring for det du laver, er meget smittende og med din omsorg og nærvær skaber du glæde omkring dig.
Jeg glæder mig virkelig hver gang til vi skal træne." Citat Karin

"Du er så kærlig, givende, rolig og meget dygtig. Jeg er total afhængig af din undervisning. Du rummer os alle 🙏" Citat Annemarie

"Jeg har som noget nyt deltaget på holdet motion & bevægelse hos Evy.
Evy er et fantastisk inspirerende menneske, som oser af energi, glæde og overskud til andre mennesker.
Hun er fuld af krudt og er sprudlende at være sammen med. Derudover har hun en evne til at mærke og se sine deltagere på holdet og tage hensyn til deres skavanker og mentale overskud.
Man bliver glad i låget over indholdet i træningen og efterhånden lærer man at løsne op for sine stivheder og give slip på sig selv. Programmet rummer både tempo og rolige bevægelser og alle muskler og led bliver inddraget. Kan helt klart anbefale Evy og motion & bevægelse." Citat Jette

Hej skønne Evy. Vil bare lige sige dig TAK for idag 🙏 tak for at du lavede et program som jeg kunne være i og kunne give mig ro og fred. Tak for dig 🙏❤️

"Evy Sampson, Dejligste energi, sprudlende og så livsfuldt. Du ser alle, og får alle til at yde deres bedste. Du forstå at få vendt energien til fuld fart frem. Måske er du ikke så god til at tælle, du sir til 8, og når jeg tæller så er det til 40 😂😂😂
Elsker at være med på dine hold 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽" Citat fra deltager.

"Ja ingen bedre end dig Evy Sampson, skønne kvinde, du er så god til at give mig/os så meget 🦋🏃‍♀️💃❤️
Nyder et hold hvor man kan være med uanset skavanker, og så elsker jeg din energi. Elsker at danse igen, og det giver mig energi og overskud i min hverdag. Mere af det ❤️❤️❤️❤️". Citat fra deltager.