Jeg underviser i hensynstagende yoga – en blid og skånsom yogaform for dig, der har brug for at tage særlige hensyn under træningen.
Undervisningen foregår i et roligt tempo og tilpasses individuelt, så alle kan være med uanset udfordringer.

Denne yogaform er særligt velegnet, hvis du har nedsat bevægelighed, smerter i ryg eller skuldre, eller lever med et handicap.
Der tages udgangspunkt i dine behov, og øvelserne justeres efter din krops formåen.

Når vi starter forløbet, er du meget velkommen til at fortælle mig om dine udfordringer, så vi sammen kan skabe trygge og tilpassede rammer for din yogapraksis.