KURSER FOREDRAG DEBAT OPLEVELSER

- viden og fællesskaber

Se kommende aktiviteter ... 

COLOURBOX28889795_hest i skov_low.png

Ridelaug - Olstrup, Ganneskov og Karise Hestehave 01.07.26.-30.06.27

Ledige pladser ons. 01.07.2026, 06.00 Haslev Mette Fonsø
COLOURBOX57655124_yoga på stranden.jpg

Yoga på stranden (4X august) m/ Ditte Hørmark

Ledige pladser tors. 06.08.2026, 17.00 Køge Ditte Hørmark
COLOURBOX55739901_yoga v fjorden

Sensommeryoga ved fjorden i Jyllinge m/ Nathalie Monjoin

Ledige pladser tors. 06.08.2026, 16.30 Jyllinge Nathalie Monjoin
LOF Oest, Yoga (33).png

Puls og Pilates m/ Lene Svendsby

Ledige pladser man. 10.08.2026, 17.00 Roskilde Lene Svendsby
LOF OEST, Qi gong (24).png

Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg

Ledige pladser man. 10.08.2026, 17.00 Solrød Strand Helle Georg
Dans.png

Motionsdans og bevægelse m/ Evy Sampson

Ledige pladser man. 10.08.2026, 10.00 Køge Evy Sampson
yoga for maend.png

Yoga for mænd m/ Trine Lau Bæk

Ledige pladser tirs. 11.08.2026, 07.30 Roskilde Trine Lau Bæk
vandgymnastik05.jpg

Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard

Få pladser ons. 12.08.2026, 10.00 Ringsted Ulla Østergaard
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Få pladser ons. 12.08.2026, 06.30 Ringsted Mette Minor
COLOURBOX39791913_senioryoga_low.jpg

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

Ledige pladser tors. 13.08.2026, 09.00 Solrød Strand Ina Creutzburg Harle
LOF OEST, Qi gong (24).png

Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg

Få pladser tors. 13.08.2026, 10.00 Solrød Strand Helle Georg
COLOURBOX55739901 yoga på stranden

Morgenyoga på stranden m/ Ina C. Harle

Ledige pladser fre. 14.08.2026, 08.00 Solrød Strand Ina Creutzburg Harle
barre traening.png

Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby

Ledige pladser lør. 15.08.2026, 09.00 Roskilde Lene Svendsby
iStock-914755474_pilates.jpg

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Ledige pladser lør. 15.08.2026, 08.00 Roskilde Lene Svendsby
COLOURBOX68242379_lydbad

Yoga og Lydbad fra Tibetanske syngeskåle - workshop

Ledige pladser søn. 16.08.2026, 10.00 Køge Ditte Hørmark
LOF Oest, Yoga (135).png

Flow yoga m/ Siv Astrid Sonne

Ledige pladser søn. 16.08.2026, 10.00 Smørum Siv Astrid Sonne Brandshøj Christensen
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Få pladser man. 17.08.2026, 13.30 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
COLOURBOX23952630_aquafitness.jpg

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Ledige pladser man. 17.08.2026, 14.15 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Ledige pladser man. 17.08.2026, 15.00 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
Jazz - 3.jpg

Rytmisk sammenspil, Greve m/ Martin Roy Wade

Ledige pladser man. 17.08.2026, 19.30 Greve Martin Roy Wade
lof-oest-musik-1_SOLO.png

Lær at spille en god solo, Greve m/ Martin Roy Wade

Ledige pladser man. 17.08.2026, 17.45 Greve Martin Roy Wade
lof-oest-musik-1_scat og improvisation.png

Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Greve m/ Martin Roy Wade

Ledige pladser man. 17.08.2026, 17.45 Greve Martin Roy Wade
COLOURBOX23952630_aquafitness.jpg

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Ledige pladser tirs. 18.08.2026, 13.30 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
Kvinde i vand

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Ledige pladser tirs. 18.08.2026, 14.15 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
COLOURBOX23952630_aquafitness.jpg

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Ledige pladser tirs. 18.08.2026, 15.00 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
Stræk for seniorer

Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Få pladser tirs. 18.08.2026, 10.30 Ringsted Lea Dalsgaard
lof-oest-musik-1_SOLO.png

Lær at spille en god solo, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Ledige pladser tirs. 18.08.2026, 16.00 Roskilde Martin Roy Wade
COLOURBOX7997841_low.jpg

Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Ledige pladser tirs. 18.08.2026, 16.00 Roskilde Martin Roy Wade
Dans.png

Motionsdans for begyndere m/ Mia Krogaard

Ledige pladser ons. 19.08.2026, 17.00 Ringsted Mia Krogaard
Dans.png

Motionsdans for øvede m/ Mia Krogaard

Ledige pladser ons. 19.08.2026, 18.05 Ringsted Mia Krogaard
LOF Oest, Yoga (119).png

Hatha yoga - styrke og smidighed, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Få pladser tors. 20.08.2026, 09.15 Solrød Strand Lea Dalsgaard
Dans.png

Motionsdans og bevægelse m/ Lene Nielsen

Ledige pladser tors. 20.08.2026, 19.05 Greve Lene Nielsen
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Få pladser fre. 21.08.2026, 14.45 Borup Jette Belinda Breuning Madsen
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Ledige pladser fre. 21.08.2026, 15.30 Borup Jette Belinda Breuning Madsen
iStock-1316202311.jpg

Pilates Core, styrke og stræk m/ Evy Sampson

Ledige pladser man. 24.08.2026, 11.30 Køge Evy Sampson
Vibekes gigonghold

Qi Gong for alle m/ Vibeke K. Søndergaard

Få pladser man. 24.08.2026, 09.45 Jyllinge Vibeke K. Søndergaard
Beredskab_førstehjaelp

Beredskab - Førstehjælp ved større hændelser - Gratis

Ledige pladser man. 24.08.2026, 17.00 Roskilde Leif Konow
LOF OEST, Varmtvandstraening (1).png

Aqua Fitness, Smørum m/Jens Schønherr

Få pladser tirs. 25.08.2026, 14.50 Smørum Jens Frederik Schønherr
LOF OEST, Varmtvandstraening (1).png

Aqua Fitness, Smørum m/ Jens Schønherr

Ledige pladser tirs. 25.08.2026, 14.00 Smørum Jens Frederik Schønherr
yoga for maend.png

Yoga for mænd m/ Evy Sampson

Ledige pladser tirs. 25.08.2026, 19.30 Køge Evy Sampson
Stræk for seniorer

Senior-yoga hensynt., Lellinge m/ Pernille Homøe

Ledige pladser ons. 26.08.2026, 09.00 Køge Pernille Homøe
Vibekes gigonghold

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Få pladser ons. 26.08.2026, 12.00 Greve Vibeke K. Søndergaard
iStock-1254455320_yoga.jpg

Hatha yoga med særlig fokus på styrke m/ Lene Tvedegaard

Ledige pladser tors. 27.08.2026, 18.30 Køge Lene Tvedegaard
yoga for maend.png

Yoga for mænd m/ Evy Sampson

Ledige pladser tors. 27.08.2026, 19.30 Køge Evy Sampson
COLOURBOX17638851_low.jpg

Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård

Få pladser tors. 27.08.2026, 14.00 Ringsted Anita Nygård
COLOURBOX41094410_Blid yoga

Blid yin yoga m/ Ina C. Harle

Ledige pladser fre. 28.08.2026, 09.30 Solrød Strand Ina Creutzburg Harle
COLOURBOX41094410_Blid yoga

Blid Yin Yoga m/ Alice Taskin

Ledige pladser lør. 29.08.2026, 08.30 Ishøj Alice Delal Taskin
LOF Oest, Yoga (135).png

Yin Yoga m/ Alice Taskin

Ledige pladser lør. 29.08.2026, 10.00 Ishøj Alice Delal Taskin
LOF OEST, Traening (18).png

Styrketræning, hensyntagende m/ fysioterapeut Gitte Mortensen

Ledige pladser man. 31.08.2026, 11.45 Smørum Gitte Mortensen
LOF Oest, Yoga (135).png

Yoga for øvede m/ Susanne Grange

Ledige pladser man. 31.08.2026, 17.35 Roskilde Susanne Grange

Her er stadig få ledige pladser ...

vandgymnastik05.jpg

Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard

Få pladser ons. 12.08.2026, 10.00 Ringsted Ulla Østergaard
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Få pladser ons. 12.08.2026, 06.30 Ringsted Mette Minor
LOF OEST, Qi gong (24).png

Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg

Få pladser tors. 13.08.2026, 10.00 Solrød Strand Helle Georg
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Få pladser man. 17.08.2026, 13.30 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
Stræk for seniorer

Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Få pladser tirs. 18.08.2026, 10.30 Ringsted Lea Dalsgaard
LOF Oest, Yoga (119).png

Hatha yoga - styrke og smidighed, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Få pladser tors. 20.08.2026, 09.15 Solrød Strand Lea Dalsgaard
LOF OEST, Varmtvandstraening (9).png

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Få pladser fre. 21.08.2026, 14.45 Borup Jette Belinda Breuning Madsen
Vibekes gigonghold

Qi Gong for alle m/ Vibeke K. Søndergaard

Få pladser man. 24.08.2026, 09.45 Jyllinge Vibeke K. Søndergaard
LOF OEST, Varmtvandstraening (1).png

Aqua Fitness, Smørum m/Jens Schønherr

Få pladser tirs. 25.08.2026, 14.50 Smørum Jens Frederik Schønherr
Vibekes gigonghold

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Få pladser ons. 26.08.2026, 12.00 Greve Vibeke K. Søndergaard
COLOURBOX17638851_low.jpg

Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård

Få pladser tors. 27.08.2026, 14.00 Ringsted Anita Nygård
LOF OEST, Varmtvandstraening (1).png

Aqua Fitness - træning i vand, Køge m/ Jette Madsen

Få pladser ons. 02.09.2026, 15.15 Køge Jette Belinda Breuning Madsen
LOF OEST, Traening (18).png

Styrketræning, hensyntagende m/ fysioterapeut Gitte Mortensen

Få pladser tors. 03.09.2026, 15.05 Smørum Gitte Mortensen
COLOURBOX11302757_tilskæring_low.jpg

Syning og design - 4 lørdage i efteråret m/ Sanne Lantow-Humble

Få pladser lør. 05.09.2026, 10.00 Roskilde Sanne Lantow-Humble
COLOURBOX11580095_low.jpg

Syning øvede 2 m/ Annette B. Enemark

Få pladser man. 14.09.2026, 12.30 Roskilde Annette Berg Enemark
COLOURBOX29731287_møbelpolstring.jpg

Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli

Få pladser tirs. 15.09.2026, 18.30 Ringsted Jens Pauli
COLOURBOX29731287_møbelpolstring.jpg

Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli

Få pladser ons. 16.09.2026, 18.30 Roskilde Jens Pauli
Kvinde maler

Tegning & maling i Ringsted Galleriet

Få pladser man. 21.09.2026, 18.00 Ringsted Maria Nicolaisen
COLOURBOX807604_seniorgymnastik.jpg

Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann

Få pladser tors. 24.09.2026, 09.00 Køge Ina Ellermann

Der er opstået en fejl

Fejl besked

Cookie deklaration

Titel mangler

Besked mangler

Velkommen til LOFnet

Log ind med din mail, så modtager du en engangskode.
Hvis du mod forventning ikke modtager engangskoden,
skal du kontakte lof@lof.dk