Jeg er autoriseret klinisk psykolog med mange års erfaring inden for samtaleterapi med børn, unge og voksne. I mit arbejde møder jeg mange mennesker, der kæmper med stress, angst og tankemylder.

Min faglige tilgang tager især afsæt i metakognitiv terapi, mindfulness og åndedrætsarbejde. Jeg arbejder helhedsorienteret og har meget fokus på, hvordan kropslig opmærksomhed kan hjælpe med regulering af affekt og nervesystem. Metoderne har jeg ikke kun valgt på baggrund af evidens og teori, men også fordi de har haft personlig betydning for mig. Gennem metakognitiv terapi har jeg selv erfaret, hvordan man kan lære at forholde sig anderledes til sine tanker, så de ikke får lov til at styre livet i samme grad. Kombineret med meditation og åndedrætsøvelser har det givet mig en større ro og evne til at være til stede i nuet. Den erfaring tager jeg med mig i mit arbejde – som en ydmyg forståelse for, hvor stor en forskel de rette redskaber kan gøre.