Gør noget godt for dig selv – stærkt hjerte og bedre søvn

Forkæl dig selv med en stund for krop og sind. Vi arbejder med blide stræk til overkrop, nakke og skuldre for at frigøre dybe spændinger, skabe flow og booste energien i kroppen.

Kurset kræver ingen forudsætninger – alle kan være med. Vi afslutter i hyggeligt selskab med lidt julegodt samt kaffe og te.

Kom og oplev, hvordan små øvelser kan give stor velvære for både krop og sjæl.