Vi har stor succes med Pilates i mange af de andre byer vi har undervisning, derfor tilbyder vi det nu også i Egtved.

Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et stille og roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet.
Pilates forebygger nakke- og rygsmerter, mindsker dine spændinger og din stivhed.

Hav tålmodighed til at lære processen og principperne bag den populære træning, på den måde vil du hurtigt opleve fordele som øget smidighed, styrke, balance, stress release og en markant bedre kropsbevidsthed.