"Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, som gerne vil optræne balance og forøget bevægelsesfrihed samt opnå velvære.

Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for mennesker med f.eks. artrose (gigt), nakke-, skulder- og ryglidelser, hofte-, knæ- og brystopererede m. fl. .

Træning i vand er en anderledes sund og sjov træningsform, som ud over at øge ens smidighed samt styrke koordinationen og kropsbalancen, også giver et større overskud fysisk som psykisk.

Deltagerne skal være selvhjulpne."