Nadja Pilzweger har udviklet et helt særligt koncept, FOX Krop og Hjernefit, hvor målet er at træne hjernen, kropskoordination m.m. i en hyggelig atmosfære med masser af plads til grin. Hver træningssession består af skiftende bevægelses- og koordinationsøvelser samt fokuseret samarbejde ved bordene, og er designet med særligt henblik på seniorer. Opgaverne er alsidige og udfordrende, og altid helt uden pres. Der holdes regelmæssige pauser, hvor vi hygger os med småkager, drikkevarer og snak.  

Disse emner vil blive behandlet i øvelserne:
-Associativ tænkning
-Tænkefleksibilitet
-Fantasi og kreativitet
-Formulering
-Koncentration
-Logisk tænkning
-Huske ting
-Strukturering
-Perception
-Brug af sanser
-Ordsøgning
-Genkend sammenhænge

FOX Krop & Hjernefit træning er for alle, der ønsker at holde deres hjerne i form, forbedre deres koncentration og hukommelse og styrke deres kognitive evner på lang sigt. Træningsindholdet kan give dig nye tilgange til løsninger og selvtillid til din hverdag, ligesom hjernetræningen kan hjælpe med at forebygge en genetisk prædisposition for demens/Alzheimers og opretholde din mentale præstation.

Underviser Nadja Pilzweger er certificeret hjernetræner med mange års erfaring inden for hjernetræning hos SV Werder Bremen. Hun flyttede til Kegnæs i 2022. Nadja tilbyder forskellige hjernetræningskurser hos LOF – både lokalt og på landsplan.