Groove er ikke én bestemt dansestil, men en måde at danse på. Det er verdens nemmeste måde at danse på og alle kan være med, uanset køn, alder og kondition. Det betyder ikke noget om du har danset før eller du er helt ny på et dansegulv. I Groove forenes vi i simple trin, men du er fri til at udtrykke trinene på din helt egen måde. Du kan ikke gøre det forkert, for din måde at Groove på er den rigtige måde. 

Timen starter og slutter roligt og ind i mellem handler det bare om ren danseglæde til forskellige musikgenrer.

Vi danser med trådløse hovedtelefoner, hvor du får musikken direkte i ørerne.

Det giver en særlig ro og nærvær – og gør det nemmere at slippe tankerne og bare bevæge dig.

Du skal tage tøj på efter vejret, for vi danser udendørs i stort set alt slags vejr. Kun hvis det der kommer ekstrem regn, rykker vi indendøre af hensyn til hovedtelefonerne. Almindelig regn kan de godt tåle. Lag på lag tøj er velegnet, da din indre temperatur godt kan svinge lidt op og ned i løbet af timen. 

Vi danser udenfor, er vejret for dårligt, går vi ned på Sønderborg Kaserne. 5 .sal i lokale bevægelse 2.

Om Yemisi Malene Babalola Andersson:

Yemisi Malene er bachelor i idræt og har specialiseret sig i krop, dans og bevægelse.

Hun har været instruktør i gymnastik og dans siden 1994, bl.a. i gymnastikforeninger, på danseskoler, efterskoler og som koreograf i amatørteater. I efteråret 2023 har hun taget uddannelse som Groove-facilitator.