På Power Forældre træner vi, sveder og griner sammen 💪🙂
Træningen har fokus på at styrke hele kroppen i et trygt og støttende træningsmiljø, hvor der er plads til både forælder og barn.

Vi træner i en staklade i naturrige omgivelser 🌿
Her har vi tag over hovedet, samtidig med at vi kan få frisk luft og sol på kinderne. Træningen foregår med kettlebells, håndvægte, egen kropsvægt, baby og alternativt træningsudstyr som traktordæk, reb og sandsække 🏋️‍♀️

Øvelserne kan skaleres, så alle kan være med uanset niveau 🤝
Træningen tager udgangspunkt i dagsformen hos både forælder og barn. Barnet kan være en aktiv del af træningen, og der er samtidig forståelse for behovet for nærvær, spisestunder og pauser – med god plads til en formiddagslur i barnevognen 👶🛌

På Power Forældre bliver du en del af et træningsfællesskab med andre forældre 🤍
Her træner vi os stærkere sammen, deler dagligdagsoplevelser og finder inspiration i hinanden 💬