Bevægelse for kvinder - mindre tempo.

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk i et mindre tempo.

Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.

Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.

Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed.