Er du pårørende til en person med afhængighed? Du behøver ikke stå alene.
Holdet er et gruppeforløb for partnere, forældre, voksne børn og andre nærtstående, som ønsker støtte og fællesskab med andre i lignende situation.

Gennem forløbet får du viden, indsigt og konkrete redskaber til bedre at forstå afhængighedens dynamikker, relationens påvirkning og dine egne reaktioner og behov. Der arbejdes med selvomsorg, sunde grænser og større indre klarhed, så du får styrket dine muligheder for at navigere i en ofte krævende hverdag.

Du bliver samtidig en del af et trygt og fortroligt fællesskab med andre pårørende, hvor der er plads til refleksion, erfaringsudveksling og støtte – uden fordømmelse eller krav.

Der vil være faglige oplæg, dialog og deling af refleksioner. Forløbet foregår i et trygt, respektfuldt og fortroligt rum, som sættes af psykoterapeuterne Heidi og Karina.