Holdet, hvor vi med sikkerhed får sved på panden, får styrket hele kroppen, og får pulsen op - og selvfølgelig til musik, der giver smil på læberne.

 

Holdet er et mix af traditionel "Step og Styrke" træning, men her skal du ikke huske en serie, for vi laver samme øvelse i intervaller.

 

Jeg guider dig igennem timen og får dig til at give det sidste, du har i dig 🏋

 

Holdet er for alle uanset form og styrke, da der altid kan laves en variation af øvelserne, så alle kan være med.

Jeg glæder mig til vi ses😀