Hensyntagende varmtvandtræning med Lene Andersen
Dette hensyntagende hold henvender sig til dig, der har gigt, rygproblemer eller andre fysiske lidelser, som begrænser din bevægelsesfrihed. Træningen foregår i et varmtvandsbassin og er en skånsom form for motion, hvor øvelserne tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger.

Gennem træningen styrkes koordination, balance, kredsløb og hele bevægeapparatet.