Er du en af de mange med fibromyalgi og har du næsten opgivet at træne? - så er dette hold for dig. 

At leve med fibromyalgi og leve et aktivt liv kræver træning og vedligeholdelse af kroppen og dens funktioner. Med sygdommen følger der ofte mange smerter med. Vores hold er et lille hold med max 7 deltagere, hvor der er plads til individuelle tilpasninger i øvelserne, og hvor jeg tager hensyn til din ømhed og smerte. 

Træningen gør dig stærkere, mere smidig og udholdende og jeg går meget op i, at træningen samtidig skal være sjov.
På holdet er der også mulighed for at dele erfaringer og råd med hinanden.

Vi bruger og støtter hinanden til at blive fysisk stærkere og vi prioriterer også den mentale træning, der ligeledes er vigtig for at leve med sygdommen. Alle med diagnosen fibromyalgi kan være med.

Jeg glæder mig til at møde dig:-)