Folkeoplysningen har mange ansigter. Bliv en del af et stærkt fællesskab og få et fritidsjob med mening som underviser i LOF i en af vores otte kommuner.

Læs mere

Det, der er vigtigt for samfundet, er vigtigt for os

Vi skaber rammerne for meningsfulde fællesskaber med KURSER, FOREDRAG/DEBAT og OPLEVELSER i 8 kommuner: Egedal, Greve, Høje-Taastrup, Ishøj, Køge, Ringsted, Roskilde, Solrød.

Liberalt Oplysningsforbund (LOF) er en forening, der arbejder under Folkeoplysningsloven.

LOF Kursuscenter Øst
Kontor: Kildegården 5b, 3. sal
4000 Roskilde
CVR. 84664928
Tlf. 20285343 (tirs. og tors. kl. 10-15)
oest-kontor@lof.dk

Følg os på Facebook

Kurser
Foredrag, debat og oplevelser
Find din kommune
Tilmelding, betaling, framelding, ferier m.m.

Cookie deklaration

Titel mangler

Besked mangler

Velkommen

Log ind med din email

Email

KURSER FOREDRAG DEBAT OPLEVELSER

- viden og fællesskaber

Gå ikke glip af noget

Find din kommune

Find dine interesser

Foredrag & Debat

Oplevelser & Ture

Workshop

Online

Se kommende aktiviteter ...

Yoga i naturen i nov./dec, Køge Marina, m/ Ditte Hørmark

Yoga i naturen i jan./marts, Køge Marina, m/ Ditte Hørmark

Yoga for mænd m/ Trine Lau Bæk

Yoga for mænd m/ Mie Ajspur

Yoga for mænd m/ Mia Krogaard

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander

Yoga for mænd m/ Mie Ajspur

Yoga - Blid og hensynstagende, Smørum, m/ Regitze Høyer

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Tegning & maling i Ringsted Galleriet

Tai Chi -og Qi Gong m/ Bo Rødding

Syning øvede 2, Roskilde m/ Annette B. Enemark

Syning øvede 1, Roskilde m/ Annette B. Enemark

Syning og design - ULIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen

Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Greve m/ Martin Roy Wade

Sy om og skab nyt m/ Lærke Dramshøj

Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus

Senior-yoga hensynt., Lellinge m/ Pernille Homøe

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann

Senior funktionel træning og balance, hensynt. m/ fysioterapeut Malene Stilov

Senior dansemotion m/ Dorthe E. Pil-Jensen

Rytmisk Sammenspil, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Rytmisk sammenspil, Greve m/ Martin Roy Wade

Rock din Hatha m/ Hanne-Lise Bundgaard

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Qi Gong hensynst. m/ Isabel Lohmann

Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg

Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg

Qi Gong for alle m/ Vibeke K. Søndergaard

Puls og Pilates m/ Lene Svendsby

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Pilates og stræk m/ Hanne Brøndum

Pilates i Benløse m/ Christel Dahl

Påskeferien: Familietur i børnehøjde til energitårnet ARGO i Roskilde

Online yoga for seniorer m/ Karen Gry Rasmussen

Online yoga for seniorer m/ Karen Gry Rasmussen

Online Stoleyoga for gangbesværede og seniorer m/ Karen Gry Rasmussen

Online morgenyoga m/ Karen Gry Rasmussen

Online morgenyoga m/ Karen Gry Rasmussen

Motionsdans og bevægelse m/ Lene Nielsen

Motionsdans og bevægelse m/ Evy Sampson

Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli

Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli

Her er der stadig ledige pladser ...

Hjemmelavede fyldte chokolader - lørdagsworkshop

Tegning & maling i Ringsted Galleriet

Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Yoga for mænd m/ Mia Krogaard

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Hatha yoga med særlig fokus på styrke m/ Lene Tvedegaard

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle

Hatha yoga for øvede m/ Susanne Grange

Rytmisk Sammenspil, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Syning og design - ULIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

Pilates i Benløse m/ Christel Dahl

Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt m/ Ditte Hørmark

Lær at spille harmonika m/ Lisbeth Moesgaard

Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

Yoga - Blid og hensynstagende, Smørum, m/ Regitze Høyer

Yoga for mænd m/ Trine Lau Bæk

Aqua Fitness, Smørum m/ Winnie Rahtgen