Start din dag med morgenyoga, der vækker kroppen, forbedrer din mobilitet og gi’r dig en rolig start på dagen.
Yoga er for alle, og det er en måde at finde ro og balance i hverdagen.

Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor vi skaber bevægelse i hele kroppen og opbygger forbindelsen til åndedrættet.
Vi har fokus på vores åndedræt, vi varmer op med små øvelser, og du bliver guidet ind og ud af forskellige stillinger.

Vi slutter med en afspænding, hvor krop og sind restituerer.
Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej.