Oplev yoga i naturens smukke rammer, hvor sand, sol og bølger skærper sanserne og skaber ro i krop og sind.

Vi arbejder med blide stræk, rolige flows, styrke og afspænding med fokus på åndedræt, balance og kropsbevidsthed. Yogaen hjælper med at løsne spændinger og giver øget smidighed, styrke og indre ro.

Alle kan være med – du behøver ingen erfaring.

Vi er som udgangspunkt ude på stranden. Ved mega-dårligt vejr flyttes undervisningen til Ølby Center 55. Husk tøj til al slags vejr.

En skøn pause i naturen til krop og sind 💛