Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.

Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. 

Timen er bygget op med blide opvarmningsøvelser efterfulgt af serier, hvor vi bevæger os roligt ind i øvelserne og roligt tilbage til udgangspunkt.  

Charlotte vil guide dig gennem alle øvelser, så du behøver ingen forudkendskab til yoga for at være med.