Birgitte Nymann

Underviser og sundhedsspecialist uddannet oprindeligt på Københavns Universitet. Kendt for energi, humor og helt konkrete “sådan gør du”-værktøjer, der giver resultater uden fanatisme.

Hun har mange års erfaring i træning, kost og vaneændringer.
Forfatter til 26 bøger om træning, kost, stress, søvn og sundhed og skaber af populære onlineforløb til voksne 40+ år, hvor evidens og erfaringer bliver til hverdagspraksis.