Med udgangspunkt i sin bog "Dit helbreds bedste ven – IMMUNsystemet" gør Bente Klarlund Pedersen op med alt det, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og hun forklarer – både personligt og helt ned på celleniveau – hvordan jeres livsstil påvirker jeres sundhed. Man kan nemlig selv gøre en masse for at skabe sund balance.

Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark såvel som på verdensplan hænger sammen med ubalance i immunsystemet. Søvn, motion, kost, røg, alkohol, sociale relationer, sex, stress, sorg, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet.

Bente Klarlund tager udgangspunkt i sit eget liv som forsker og fortæller, hvordan livsstil og livsindstilling påvirker immunsystemet og den generelle sundhed. Alle hendes råd er baseret på forskning tilsat lidt sund fornuft.

Bente Klarlund Pedersen er en af Danmarks mest anerkendte forskere og formidlere, når det gælder sundhed, motion og livsstil. Hun er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Med en unik evne til at oversætte tung videnskab til forståelige og underholdende pointer, har hun gennem årene gjort sig til en af de mest efterspurgte foredragsholdere i Danmark.

Arrangementet varer cirka to timer.

Foto: Les Kaner