SANS
SANS hos LOF Midtjylland er for dig på 50 år og opefter, der vil holde krop og hjerne i gang på en sjov måde. SANS står for sang og dans – en træningsform, hvor musik, rytme og bevægelse kombineres og sætter gang i både kroppen og sanserne. Du behøver hverken kunne synge eller danse – bare have lyst til at være med.
Se mere om SANSSANS - PRØVEGANG
SANS Hensyntagende (H) - PRØVEGANG
SANS - PRØVEGANG
SANS Hensyntagende (H) - PRØVEGANG
SANS
SANS Hensyntagende (H)
SANS er en unik træningsform for alle over 50 år, der vil holde hjernen aktiv gennem musik og bevægelse. Navnet står for sang og dans – og holde hjernen i gang. Når du synger og bevæger dig til rytmer, aktiveres flere af kroppens sanser på én gang, og det er særlig hjernestimulerende.
Der dannes nye hjerneceller hele livet, og SANS hjælper dem godt på vej. Øvelserne styrker balance, koordination og indlæringsevne, samtidig med at du får glæde og energi gennem fællesskab og musik.
Du behøver hverken være sanger eller danser – alle kan være med. Det vigtige er lysten til at bevæge sig og prøve noget nyt.
Tilmeld dig SANS hos LOF Midtjylland – og oplev, hvordan musik, bevægelse og fællesskab kan give ny energi til både krop og sind