Hensyntagende hold er specielt rettet til dig med et fysisk eller psykisk handicap, som betyder, at du ikke kan deltage på et af vores almindelige hold inden for samme emne.
På et hensyntagende hold er der færre deltagere, og træningen kan tilpasses individuelt, så du arbejder med netop de gener og udfordringer, som du har.
Hvis du tilmelder dig et hensyntagende bevægelseshold, skal du første undervisningsgang underskrive en "tro og love-erklæring".
Er du i tvivl om, om du kan deltage på et hensyntagende bevægelseshold, så ring til LOF Midtjylland på tlf. 87 26 23 26 for nærmere vejledning.
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og
sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan
hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte
kroppens naturlige evne til selvhe...
Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...
For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særlig h...
På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og
sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan
hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte
kroppens naturlige evne til selvhe...
Er du ramt af Parkinson? Så er dette hold skabt med netop
dig i tankerne. Elisabeth Dalsgaard – kvinden bag Ballroom Fitness™ – har
udviklet dette særlige dansekoncept, der kombinerer bevægelse, musik og
fællesskab på en måde, som både styrker k...
For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særlig h...
For dig, som ønsker træning, hvor både krop og sind er i
centrum.
I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser,
balance, styrke, og stabilitet. Målet er, at din krop kan bevæge sig så
smertefrit og ubesværet som muligt.
Igennem...
- et hold for dig, der har været ramt af eller i øjeblikket er
udfordret af stress, angst eller depression.
Vi arbejder primært liggende eller siddende på en måtte, med øvelser der løsner
op i kroppens bindevæv. Vores bindevæv har en nær forbin...
Undervisningen indeholder forskellige former for bevægelse,
og træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Træningen foregår på en
måtte.
Du forbedrer muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen
til at holde ud over længere tid. Vi anvende...
Undervisningen indeholder forskellige former for bevægelse,
og træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Træningen foregår på en
måtte.
Du forbedrer muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen
til at holde ud over længere tid. Vi anvende...
Undervisningen indeholder forskellige former for bevægelse,
og træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Træningen foregår på en
måtte.
Du forbedrer muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen
til at holde ud over længere tid. Vi anvende...
For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særlig h...
For dig, som ønsker træning, hvor både krop og sind er i
centrum.
I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser,
balance, styrke, og stabilitet. Målet er, at din krop kan bevæge sig så
smertefrit og ubesværet som muligt.
Igennem...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og
sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan
hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte
kroppens naturlige evne til selvhe...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og
sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan
hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte
kroppens naturlige evne til selvhe...
For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særlig h...
For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særlig h...
For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særlig h...