Træd ud af hverdagen og ned til vandet.

På plænen i Rosenhaven i Mariager træner vi qigong, som er rolige, blide bevægelser, der både giver sig styrke, stabilitet, energi og balance.

Qigong er allerbedst under åben himmel, hvor naturen bidrager til at skabe ro og glæde i både krop og sind.

Qigong er nænsom træning og en meditativ bevægelsesform, og effekten er dybere, end du tror.

Du behøver ingen erfaring – alle kan være med.

Ved regn træner vi indendørs og separat info om stedet tilgår alle hvis vi rykker indendørs.

🌿 Ekstra fleksibilitet
Er du tilmeldt, kan du frit vælge mellem tirsdagsholdet ved Munchs Enge ved Hadsund og fredagsholdet i Rosenhaven ved Mariager – alt efter hvad der passer dig.