Uge 19 er National Beredskabsuge, og onsdag den 6. maj er National Beredskabsdag.

Formålet med disse markeringer er, at samle Danmarks borgere omkring et væld af oplysning og aktiviteter overalt og alle steder med fokus på vigtigheden af Beredskab i Danmark når vi oplever uroen i verden.

Hos LOF Mariagerfjord/Rebild bidrager vi den 6. maj i form af dette Yoga tilbud, som vi har kaldt YOGA for FRED og det er i vores lokaler i Hobro Bymidte. Tilbuddet er gratis, dog skal der tilmeldes af hensyn til lokalets kapacitet.

På Yoga for fred vil Rikke Gilling praktisere blid og behagelig yoga, hvor vi kombinerer yogaøvelser fra både yin yoga og fra den klassiske Hatha yoga. 
Hermed opnår vi en meget behagelig yogapraksis, der genopbygger og styrker kroppen og samtidig bringer ro i sindet. Vi får løsnet spændinger og har et særligt fokus på åndedrættet.

Og vi afslutter med en guidet afspænding, så virkningerne fra alle øvelserne bedre integrerer sig kropsligt og mentalt.


Vil du se hvad LOF på landsplan tilbyder omkring Beredskab, så klik HER