Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.

Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere konditionskrævende sportsgrene og du vil mærke at Yogaen giver dig mere ro og energi.

Medbring: Måtte og et håndklæde eller tæppe og behageligt tøj